Man van middelbare leeftijd, groot verantwoordelijkheidsgevoel

John is 48 jaar, getrouwd en heeft twee kinderen. Al 16 jaar werkt hij bij een middelgroot ICT-bedrijf; de laatste jaren als teamleider. Een jaar geleden moest er bezuinigd worden en zijn er enkele mensen ontslagen. Dit heeft John erg aangegrepen, omdat er collega's ontslagen zijn met wie hij lang gewerkt heeft. Als teamleider voelt hij zich erg verantwoordelijk voor de sfeer en productie van het team. Maar door de reorganisatie is dit moeilijk geworden. Van het management ervaart hij weinig steun. Ook wordt hij door hen regelmatig gevraagd om een aantal taken over te nemen. Omdat John al zo lang bij het bedrijf werkt, voelt hij zich zeer betrokken en kan hij deze verzoeken niet weigeren. Als gevolg hiervan ervaart John problemen in zijn thuissituatie. Hij raakt sneller geïrriteerd, piekert veel en slaapt slecht. Hij kan zich er niet toe zetten om zijn favoriete hobby uit te oefenen en brengt zijn tijd thuis steeds meer hangend op de bank door. Zijn vrouw heeft hem aangeraden hulp te zoeken en zodoende kwam John bij Rendiz terecht. De psycholoog heeft na het kennismakingsgesprek een plan met John opgesteld en samen zijn ze zich in de burnout gaan verdiepen: Op welk gebied ervaart hij de meeste klachten? Hoe kan hij ervoor zorgen dat zijn klachten op deze verschillende gebieden afnemen? Voor de klachteninventarisatie is gebruik gemaakt van vragenlijsten en checklisten. De resultaten zijn verwerkt in een werkplan en er is een individueel stappenplan opgezet.

Alleenstaande jonge vrouw, studerend met meerdere bijbanen