| Groepstrainingen |
 |
 |
|
Budgettering: In deze training leer je hoe je je uitgaven op je inkomsten kunt afstemmen. Je leert hoe je slim kunt inkopen; hoe je een goede administratie kunt opzetten en hoe je je jaarinkomsten en uitgaven kunt vastleggen. Samen met de groep doe je ook verschillende opdrachten. Sociale vaardigheden: In de omgang met andere mensen is het prettig om te beschikken over een aantal sociale vaardigheden. Dat wil eigenlijk zeggen dat je naar anderen kunt luisteren, dat je mondeling duidelijk kunt maken hoe jij iets ziet; dat je een praatje kunt aanknopen; dat je op een goede manier kritiek kunt uiten; dat je (ook als je kwaad bent) kunt uitleggen wat je wil. Kortom: dat je contact kunt hebben. Met de groep leer je waar voor jou de valkuilen liggen en hoe je daar het beste mee om kunt gaan. Passievinder: Deze training kun je volgen als je niet weet wat je wil. Het kan zijn dat je net van school bent en nog geen idee hebt welk beroep je wil gaan doen; het kan ook zijn dat je al jaren hetzelfde doet en dat je heel graag wil veranderen; of dat het bedrijf waar je werkte gaat sluiten en je wel op zoek moet naar iets anders; of dat je eigenlijk futloos bent: je weet het gewoon niet meer. Ga dan samen met anderen in een kleine groep op zoek naar je passie. “If you can dream it, you can do it” Opvoedondersteuning: Als je het gevoel hebt dat je vastloopt in de opvoeding van je kinderen kun je hier individueel voor begeleid worden. Het is echter ook mogelijk om met een groep samen te werken aan dit onderdeel. Per bijeenkomst wordt een bepaald onderwerp behandeld. Je krijgt tips en adviezen; en je kunt leren van elkaars ervaringen. Hulpgroep eetstoornissen: In deze groep kun je ervaringen met anderen delen; je kunt elkaar steunen en krijgt daarbij begeleiding van een psycholoog. Deze groepstraining kan een aanvulling zijn op de individuele coaching gericht op het overwinnen van je eetstoornis. Grenzen aangeven: Een valkuil voor veel mensen is het fenomeen: “geen nee kunnen zeggen”: niet tegen jezelf en niet tegen anderen. Het is belangrijk dat je zelf weet waar je grenzen liggen. Zowel voor activiteiten die je gevraagd worden te doen als voor dingen die je zelf wil doen waarvan je eigenlijk weet dat dit niet goed voor je is. In de groepstraining krijg je inzicht in dit probleem en daarmee handvaten hoe hiermee om te gaan. |